MET-TEKNIIKKA

MET tulee sanoista Muscle Energy Technique. Tekniikka kohdistuu pehmytkudoksiin ja niveliin ja sen avulla paranetaan alueen liikkuvuutta ja toimintaa. Tekniikan aikana hoidettava jännittää lihasta terapeutin kättä vastaan ohjeiden mukaisesti, jonka jälkeen hoitaja venyttää passiivisesti kohdealuetta. Tekniikoiden tarkoituksena on nivelten liikkuvuuden parantaminen, lihasten joustavuuden lisääminen ja kivun lievittyminen. MET- terapialle on ominaista kivuttomuus hoidoissa.

MET-tekniikka käytetään klassisen hieronnan yhteydessä.